Kaaluabi.ee - Uudised

Külmkapi sisu reedab tervisliku seisundi TOIT: Toiduvalmistamisest pajatavad saated on muutunud üha populaarsemaks ning ka kokaraatmatute rohkuse üle raamatupoes ei saa kurta. Miks on paljude inimeste külmkapid endiselt täis tooteid, mis kubisevad e-ainetest, olles kehale pigem kahjulikud kui kasulikud? Miks suureneb ülekaaluliste ning toitainevaegusega inimeste hulk? Miks infoühiskonnas elavad inimesed õigesti toituda ei oska? loe edasi
Karastusjoogid põhjustavad maksahaigusi TOIT: Taanis läbi viidud uurimusest selgus, et tarbides poole aasta vältel karastusjooke päevas keskmiselt ühe liitri jagu, kahekordistub maksas ja kõhuõõnes leiduv rasvakogus. Uuringu, milles osales 47 inimest, osalejad võisid juua vett, piima, dieet-karastusjooki või „tavalist“ karastusjooki. loe edasi
Õige oliiviõli leidmine pole käkitegu TOIT: Seemnetele, millest valmistatakse õli, lisatakse klorofülli ning betakaroteeni, et saavutada oliiviõli rohekas-kollane nüanss. Hispaania õlid viiakse Itaaliasse, pakendatakse seal ning müüakse edasi kui „itaalia“ õli, kuid on mõned nipid, mis aitavad kullaterad välja sõeluda, kirjutab svd.se. loe edasi
Põhjamaise toiduga kaalust alla TOIT: Soovid kaalu langetada? Sellisel juhul tasub eelistada meie enda põhjamaist toitu, sest see on nii maitsev kui ka kasulik. Põhjamaade dieet koosneb toidust, mida meie esivanemad on söönud aastasadu, s.o toitainetest, mida on võimalik kasvatada ja toota meie enda laiuskraadil kasvatatud viljadest. loe edasi
Söögi abil targaks! TOIT: Kas teadsid, et õigesti toitudes võid parandada oma mälu, kontsentratsiooni ning tähelepanu? Tõsijutt, toiduga on võimalik aju vormi saada, kirjutab aftonbladet.se. loe edasi
Vali jõululauale õige toit TOIT: Tavaliselt inimene nii palju korraga ei söö kui jõululaua taha istudes. Paljud võtavad pühadega juurde mitu kilo ning peavad seetõttu kevadel korralikult vaeva nägema, et üleliigsest kaalust vabaneda. loe edasi
Helsingi lasteaedades minnakse üle mahetoidule TOIT: Helsingi linn on võtnud eesmärgiks suurendada lasteaedades mahetoidu regulaarset tarbimist. "Samm-sammult mahedaks" nimelise programmi esimeses etapis mindi sellel aastal üle maheteraviljasaadustele, järgmisel aastal on plaanis lasteaedades tutvustada mahepiimatooteid. loe edasi
Jõulud kahvli ja klaasiga TOIT: Raske on panna vastu kõikidele ahvatlevatele söökidele jõululaual, kuigi traditsiooniline jõulutoit on rasvane. Loomulikult ei tekita rasvane toit kõigi jaoks probleeme, kuid kui sinul on harjumus pühadesöögiga alati mõned lisakilod koguda, siis anname mõned soovitused. Rasvasest toidust kogunenud ülekilod, eriti kui süüakse hilja õhtul, põhjustavad sageli ka kõrvetisi, seedehäireid, iiveldust või halba enesetunnet. Mida peaks siis tegema? loe edasi
Hüvasti magusaisu – 12 sammu vabanemiseks! KAAL: Maiustused on maitsvad, kuid veelgi magusam uudis on see, et magusasõltuvusest on võimalik vabaneda. Seepärast on aeg magusaisuga hüvasti jätta! Siit sulle mõned nipid: loe edasi
Uued toiduained tekitavad allergiat TOIT: Toiduainetööstus leiutab kogu aeg uusi lisandeid ning toitaineid, millega meie toitu rikastada, kuid need tekitavad ka uusi allergiaid. Mõned allergilised reaktsioonid võivad olla eluohtlikud. loe edasi