 Üheksa head nõuannet, mida järgides sööd ennast stressist vabaks, saad vaheda mõistuse ja hea tuju.
loe edasi
|
 Tervislik toit ei tähenda, et see su rahakoti tühjaks teeb. Korralikult planeerides võid nii soovkaalu saavutada kui ka raha kokku hoida, et saaksid omale uusi riideid lubada, kirjutab tasteline.se.
loe edasi
|
 Sama retsepti järgi saavad omale hea soolase suutäie küpsetada nii taimetoitlased kui lihasööjad. Proovige järgi! NB! Neljapäevased retseptid olemas ka Kaaluabi retseptivalikus.
loe edasi
|
 Magusast loobudes võid lihtsalt kaotada 0,5-1 kilo nädalas. Tundub lihtne? Kõik on kinni mõtlemises, sest meie kehad armastavad magusat, mis on üks ülekaalu suurenemise põhjustest Eestis. Kaalust maha võtmiseks ei piisa vaid vähem söömisest ja liikumisest. Oluline on ka mõista, kuidas söömisharjumused mõjutavad aju ja selle reageerimist toidule, kirjutab expressen.se.
loe edasi
|
 Piknikuhooajal võib vahel ka juhtuda, et õlut natuke üle jääb. Sellest saab teha pannkooke, mis teevad rõõmsaks nii lapsed kui issid.
loe edasi
|
 Selle nädala retsept maskeerib koduse kalkuni natuke võõramaiseks külaliseks köögilauale.
loe edasi
|
 Kes minevikku ei mäleta, see elab tulevikuta. Tundub, et see kehtib ka meie toitumise kohta. Kui me ei tea ega arvesta oma esivanemate toiduga, siis muutub meie tervis üha halvemaks. Kiviaja inimesed tarbisid põhiliselt metsloomaliha, kala, juurvilju, pähkleid, marju ja puuvilju. Nad ei söönud ei teravilja ega piimatooteid ning suhkur ja sool olid nende jaoks samuti tundmatud.
loe edasi
|
 Kaaluabi alustab alates tänasest iganeljapäevase retseptiga. Neljapäev on just hea päev, et jõuaksite reedel vajalikud asjad ära osta ja laupäeval kodus kokata.
loe edasi
|
