89 kg
76 kg
Salene. lihtsalt ja mugavalt. Paneme Sinuga koos paika sulle optimaalse kehakaalu eesmärgi, arvutame päeva kalorinormi ja aitame sul päevhaaval toitumist ja liikumist analüüsides selleni jõuda.

REGISTREERU

Kas tead oma ideaalset kaalu?
MINU KAAL
kg
MINU PIKKUS
cm
Registreeru kasutajaks
Kas tead oma ideaalset kaalu? Sisesta oma kaal ja pikkus ning saa teada, milline on Sinu Kehamassiindeks (KMI)
Ico_powerup
Sinu kaal
kg
Sinu pikkus
cm
 

Isade suhtumine söömisse mõjutab tütarde toitumist (0)

Foto: Michelle Meiklejohn / FreeDigitalPhotos.netNoorte hulgas suurenevad söömishäired ja ülekaal. Nagu Rootsis läbi viidud uurimuses näha, mõjutab tütarde toitumist üsna palju just nende isade suhtumine söömisse, millele ei ole seni aga väga palju tähelepanu pööratud.
loe edasi

Kaaluabi.ee ei tõsta hinda (0)

Kaaluabi liitub ausa hinnastamise kokkuleppega ja euro tulek ei muuda põhjendamatult, ainult rahavahetusest tulenevat segadust ära kasutades oma liitumishindu.
loe edasi

Kaalika-juustuvorm (1)

kaalikavormKaalikas on meie toidulaual kahetsusväärselt unarusse jäänud kõigi nende rullkõrvitsate, baklažaanide ja paprikate kõrval. Mida head temast teha saaks?
loe edasi

Järjekindlus viib sihile! (1)

bathroom_scaleNäha kohe, et sügis hakkab tulema, nii mõnedki kadunud hinged on välja ilmunud ja vastavalt tõotusele ka tubliks hakanud. Kellel kadus seekord 2,6 kilo?
loe edasi
Kehamassiindeks, kalorinorm ja Sinu kaalueesmärk
Sünniaeg
Sugu
Füüsiline aktiivsus
Võttes arvesse Sinu kaalu, pikkust, vanust, sugu ja füüsilist aktiivsust on Sinu päevane kalorinorm KAALU HOIDMISEKS ca kalorit.
KMI on lühend sõnast kehamassiindeks, mis näitab inimese kaalu ja pikkuse suhet. Väljendit kasutatakse rasvumise määramiseks ning südame-veresoonkonna haigustesse haigestumise riski hindamiseks.
Kehamassiindeks (KMI)
Rasvumine
Ülekaal
Ideaalkaal
Alakaal
Eesmärgi kg saavutan nädalaga