Olematu tuunikalasalat (3) 04 Okt

tuunisalatSee salat oma pea olematute kalorinumbritega on neile, kes on päeva jooksul oma kalorinormi juba täis jõudnud süüa, aga päris tühja kõhuga magama minna ei saa.

* 1 karp tuunikalakonservi
* 25 g kuubikuteks lõigatud  sellerit
* 6 g hakitud värsket tilli
* 6 g hakitud värsket peterselli
* 10 g õhukeselt viilutatud rohelist sibulat
* 25 g majoneesi
* 25 ml maitsestamata jogurtit
* 2 ml Dijoni sinep

100g= 106 kcal

Sega kausis tuunikala oma mahlaga, mis konservis kaasa oli. Lisa seller, till, petersell, murulauk, majonees, jogurt ja sinep, sega hästi läbi. Serveeri einevõileival või tühjaks õõnestatud tomatites.

loe ja kommenteeri