Söö seistes! 17 Mai

Püstijalabaarid on unustusehõlma vajunud, kuid BBC andmetel on püsti söömine kasulikum, kui istudes energia omastamine. Seedehäiretega inimeste puhul on see isegi soovitav, sest vähendab kõrvetiste riski.

Seedehäiretel võib olla mitmeid erinevaid põhjuseid nagu maohaavandid või gastriit. Elustiili muutmine, tarbides tervislikumaid toite ning vähendades alkoholi ja kohvi tarbimist, aitab vähendada ebameeldivusi kõhus, kuid istumine ja söömine ei ole kõhule parim lahendus, kirjutab BBC.

Andmed pärinevad brittide düspepsiat käsitlevast raportist. Kuna raskusjõud hoiab maohapet paigal, on soovitav kõrvetiste puhul süüa just püsti seistes. Seedimise puhul on oluline söömise kiirus, kuid tavaliselt on meil komme püsti seistes väga kiiresti toitu lihtsalt endasse ahmida.

Siiani puuduvad ka söömiskiiruse ja kõrvetiste vahel täpsed seosed. Paljud uuringud on aga näidanud hoopis, et söömiskiirus ei mõjuta seedimist.

Allikas: http://dn.se

loe ja kommenteeri