TRENN: Füüsiline liikumine ja treening mõjuvad depressiooni korral ainult positiivselt, mistõttu peaks seda soovitama kõikidele, kellel on kerge või mõõdukas depressioon. Tihti on ka ülekaal põhjustatud depressioonist, seepärast on treenimine hea lahendus pääsemaks korraga nii depressioonist kui ka liigsetest kilodest.