Kiudained hoiavad kõhu ja sooled vormis! 10 aug.
TOIT: Kiudained on süsivesikud, mida ei lagundata peensooles, vaid mis jõuavad jämesoolde peaaegu puutumatult. Keha läbides ei kasutata kiudaineid energiaallikana. Kiudained lühendavad toidu soolestiku läbimise aega, sest stimuleerivad sooleliigutusi ning muudavad seedimise efektiivsemaks.
Viedokļi
Šim rakstam viedokļi nav pievienoti!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Teenuse hooldus
- Musta Reede kampaania 2024
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
Värsket blogides
- petsake: Sünnipäeva tähistamine tulekul. Alati üle läinud nendel puhkudel. Prae ...
- petsake: Ei saa öelda et ma oleks jälgimises vahet hoidnud - enam vähem kogu ae ...
- Piia37: On siin kedagi veel, kes minuga koos seda teed läbida tahab?
- Piia37: Ja taas olen tagasi Kaaluabis, alustan kaalulangetuse teed seekord õnn ...
- Nativaarik: Karta oli, et detsembri pidusöögid annavad kaalunumbris tunda. Eks nüü ...
