Kolmekordne treeningefekt 15 Jun

TRENN: Oled tundnud, et ainult jooksmine on igav ning mõtted on liikunud triatloni suunas? Õigesti teed, sest iga kord, kui treenid ühte triatloni kolmest alast, muutud paremaks neis kõigis. Ujumine, jalgrattasõit ja jooks panevad tööle sinu erinevad lihased, kuid parandavad kõik samas ka vastupidavust ning südame võimet viia hapnikurikast verd lihastesse.


Arvamused

Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!