HEIDI KIRJUTAB: Käes on septembrikuu ning kaugel ei ole ka pimedad  sügisõhtud ja külm talveilm. Paljude Kaaluabi liikmete jaoks tähendab see töö- või koolirutiini naasmist ja võimalust kaalurindel jälle usinamalt tegutsema hakata, sest suvised sünnipäevad, grillipeod, pulmad ja teised ahvatlustest tulvil sündmused on jäänud koos puhkusega seljataha. Usun, et ma ei ole ainuke, kellel on suve jooksul paar kilokest juurde hiilinud. Kuigi mu kaal näitab sama numbrit, mis kevadel ja ma teen endiselt pea iga päev trenni, olen siit-sealt justkui „pehmemaks“ muutunud. Mida teha, kui kaalu on juurde tulnud?