Kuidas jõusaalis ringi liikuda: juhtnöörid algajale 21 Veeb

TRENN: Uustulnukaile võib jõusaalis ringiliikumine üsna raske olla. Inimestele, kes treenigseadmeid varem kasutanud ei ole, võivad need esiotsa hirmutavad näida. Inimesi, kel puudub väljakujunenud treeningrutiin, võib seesugune valik jalust rabada. Alltoodud näpunäited aitavad algajail lühikese ajaga jõusaali keskkonnaga tutvuda.


Arvamused

Muumi tusklik
olen nõus, et osades artiklites on info selline... khm, no meil mittekasutatav või poolik, aga tutvumiskäigud on eestis täitsa olemas. Endal kogemus Revalspordiga, kus ka esimesel korral oli treener jõusaalis kogu aeg kõrval, näitas, mida millega ja kuidas teha, edaspidi, kui saali treener nägi, et midagi valesti teen, siis tuli korrigeerima. Erinevate klubide tutvustusi lugedes on mujalgi silam jäänud tasuta proovimisvõimalus ja tutvustusring liitumisel.
z
Tallinnas GymLeco's on kuupileti eest võimalik mitmel viisil jõusaali õpetust saada.
Dscn8537 brita
No olgu, on tuurid ja värgid (olen isegi neist kuulnud, kus aeroobikatundi saad kaasa teha jne) aga minu mõte oli selles, et mõni artikkel ei lähe kokku Eesti olukorraga. Ei räägi konkreetselt ainult sellest.
100710_0786 Kairka
Revalis on samuti tutvumiskäik soovi korral :) ja tasuta proovitreening koos treeneriga, tuleb vaid aeg kinni panna.
Slim Belissimo
Arcticus on ka uuele inimesele lepingu sõlmimisel majatuur ja tutvustatakse-näidatakse, kus miski asub ja esimene personaaltreening tasuta. Nii et kõik õige.
kluha
On ikka tutvumiskäigus Eestis ka, nt omal ajal Planetspordis küll olid, mäletan, et muudkui aga tuurisid ja ka aeroobikatundi kiigati sisse.
Dscn8537 brita
Eestis on ka tutvumiskäigud? Mulle on jäänud mulje, et te tõlgite kenasti artiklid ära, aga need käivad hoopis muude kultuuride kohta. Eestis antud tõed vist väga ei kehti! Kas oleks võimalik artiklid ka mõne eksperdi seisukohalt läbi sirvida, et tõene (eestlasele kasulik ja vajalik) info leviks, mitte... ma ei ole kuulnud küll, et kuskil mingeid tutvumiskäike tehakse, pigem tutvumispäevi, kus saab saalitrennist osa võtta jne. Aga äkki olen mina võhik? Artikleid lugedes on lihtsalt silma jäänud, et osa infot on veider.
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!

Viimati foorumis

Viimased uudised

veel uudiseid

Värsket blogides

Kaaluabi Facebookis