UURIMUS: Alusta meie nimekirjas toodud põhjuste maha kriipsutamist, kuid ära püüa saada lahti kõigist korraga. Keskendu ühele-kahele veale senises dieedis, mille muutmine annaks sinu puhul kõige tõhusama efekti. Põhjus, miks liiga palju muutusi korraga läbi ei maksa viia, seisneb viimaste uuringute tulemuses...