See meetod on nii lihtne, et sa ei suuda isegi leida põhjendust, miks sa ei peaks sellega hakkama saama. Paljud kaalujälgimise meetodid nõuavad keeruliste toitude valmistamist ning reeglitest kinni pidamist, mille tõttu pärast paari päeva enamik sellest enam lõbu ei tunne ja loobub.