Lihtne viis langenud kaalu säilitamiseks 03 Sep

KAAL: Oled saavutanud oma eesmärgi ning vabanenud soovimatutest kilodest. Nüüd ootab sind uus väljakutse – saavutatud kaalu säilitamine. Siit sulle 8 soovitust, kuidas vältida uut kaalutõusu.


Arvamused

Carrot carrot
Tegelikult, mis tõesti ka töötab - toitumispäeviku maniakaalne täitmine ja ise söögi valmistamine (supp, palju suppi, ühepajatoit, wok jne). Liikumine annab hea enesetunde, kuid kaalu mul küll ei mõjuta.
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!