Lohutussöök põhjustab ülekilosid 28 Jaan
Enamik teab, et ülekaal tähendab terviseriski ning paljud meist teavad ka, mida peaks sööma ja mida mitte, kuid siiski on raske teha tervislikke valikuid. Miks?
Arvamused
|
eija
Mina tegelen ka harjumuste muutmisega. Tänu sellele hakkab kaal iseenesest muutuma. Kui muudate harjumusi, siis tegelete ülekaalupõhjustega, kui peate dieeti, siis tegelete vaid tagajärgedega, kuid kui põhjus on alles, siis on sellest kasu lühikeseks ajaks. Doris, kui võimalik, siis palun kirjuta mulle eija@hot.ee Sooviksin väga kellegagi kogemusi vahetada. |
|
|
doris
Artikli pealkirja lugedes teadsin, mida kirjutada tahaks, kuid loo lõppu jõudes oli juba kõik vajalik loos olemas. Omandada saab häid harjumusi ja endale öelda, et olen väärt parimat, kui raskeks läheb harjumust muuta. See on hea põhjus enese muutmiseks. See on võimalik. Mina sain hakkama ja teie saate ka! |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- anchey1: -1300g
- anchey1: Jo-jo -1kg
- anchey1: Hmmmm huvitav +1kg
- anchey1: -100g
- anchey1: Plaanis süüa 1300-1400 kcla, eile oli nii söömise kui liikumisega korr ...
