HEIDI KIRJUTAB: Eelmisel nädalal kirjutasin oma uuest ettevõtmisest, mille käigus jätan oma menüüst välja suhkru, alkoholi, teravilja- ja piimatooted ning töödeldud toidud. Nüüdseks on üks nädal enam-vähem edukalt seljataga ja minu suureks sõbraks on saanud teravilja asemel mandlijahu. Tahaksin ka teile tutvustada selle huvitava jahu omadusi ning lisaks sellele jagan kolme maitsvat ja lihtsasti valmistatavat retsepti.
![]() |
Miias
Tahaks ka väga proovida aga kust küll saada seda vähendatud õlisisaldusega jahu? Tavaline on tublisti üle 600 kcal. |
Saskia
aga kust saada mandlijahu? |
|
![]() |
miialota
Täitsa nõus. Mandlijahu avastasin oma jaoks kusagil suvehakul. Lisaks mandlijahule olen lisanud küpsetistele ka kookosjahu. Tasub proovida :D! |