Naistekaga Kaalust Alla: kas kaks kuud aktiivset trenni ja muutusi toitumises on end ära tasunud? 28 Apr

PROJEKT: Ja ongi käes aprillikuu ja minu kaalulangetuse algusest on möödunud täpselt kaks kuud! Möödunud nädal on olnud järjekordselt ülihelikiirusel — mul on selline tunne, et nädalas on umbes kaks päeva! Eelmisel nädalal tegin MyFitnessis pisut aktiivsemalt jõusaalitrenni ja keskendusin palju ülakehale, kuna minu koormustesti tulemused näitasid, et minu käed on minu nõrk koht. Nüüd olengi keskendunud enam just käe- ja õlalihastele.


Arvamused

Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!