Nipid energia taastamiseks 29 Apr

TERVIS: Kas tunned, et pikk talv mõjus sinu energiavarudele laastavalt? Siit sulle väikesed nipid energia taastamiseks: kolm peamist võlunippi on söömine, magamine ja treenimine. Võta söögikordade vahele vahepala, mine jalutama ning hilise televiisori vaatamise asemel mine kell 10 õhtul magama, annab nõu Rootsi dietist Maria Sitell.


Arvamused

Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!