TOIT: Paralleelselt terminiga õllekõht on kasutusele võetud mõiste nisukõht. Jättes oma toidust välja nisujahust tooted, vabaned üsna kiiresti ka pehmest polstrist oma kõhul. Visuaalseid muutusi võid täheldada juba esimeste päevade järel ning paari nädala pärast kajatuvad muutused ka juba kaalul.