Suurenda oma kaloripõletust 02 Apr

Keha kaloripõletusest sõltub, kui palju saad süüa, ilma et kaalus juurde võtaksid. Kui sinu keha põletab kiiresti kaloreid ehk sul on kiire ainevahetus, võid laual seisvatele ahvatlustele järele anda. Kui sinu keha kaloripõletus on aga väike, piisab vaid pilgust tordile , kui kehakaal juba suureneb, kirjutab iform.se.

Arvamused

	Memee Muidu head nõuanded, aga kui realistlikult kõiki neid soovitusi analüüsisin, siis sai selgeks, et regulaarselt suudan neist jälgida ilmselt ainult kolme - ärkamisjärgne veejoomine, roheline tee ja kohv, teravamaitseline toit. Ja muidugi mitte ettekirjutatud kellaaegadel, kuna minu elu ei toimi mingi stabiilse graafiku järgi, vaid pigem kuidas juhtub. Aga eks ma siis teen neid kolmegi asja - need tunduvad täitsa mõistlikud ja mõnusad :)
	ML see, et hommikul esimese asjana klaas vett juua- vastab küll tõele, et ainevahetus hakkab tööle. Peale artikli lugemist proovisin kohe järgmisel hommikul :) ja nüüd ka edaspidi.
	Silentsio Kõik on ilus ja kena.. kuid siin on üks aga, Kõikidel ei ole elu päevases faasis... Mina magan nädalas kolm päeva sirgelt päevasel ajal maha ja olen öösel üleval... ja siis on kogu elu ja olu segamini. Kaalu jälgimine on puhas omaette kunst... vahel möödub 24h nii, et ei söö. Lihtsalt sellel ajal, kui peaks igasuguseid vahepalu jne. nosima näen ma und.

Kaaluabi

Suurenda oma kaloripõletust 02 Apr

Arvamused

Viimati foorumis

Viimased uudised

Värsket blogides

Kaaluabi Facebookis