Kõige parem viis vähendada alkoholi järgi tekkinud isu on treenida – see töötab vähemalt hamstrite puhul. Treening tekitab sama heaolutunde ning lõõgastuse nagu alkohol, näitab Ameerikas teadlaste David Glassi ja Alan M. Rosenwasseri poolt läbiviidud uurimus.