TOIT: Kas kuulud nende hulka, kes ei suuda poest ilma magusata lahkuda ning sõpradega kohvikus istudes tellid kindlasti ka mõne magusa koogi? Sa ei ole üksi. Selliseid inimesi on palju ning selleks, et magusaisust vabaneda, on vaja seda teha järk-järgult. Kiired süsivesikud on need, mis tekitavad surnud ringi ning panevad meid üha rohkem neid tarbima. Lisaks magusale on süüdlased ka näiteks karastusjoogid, koogid, leib, hommikuhelbed, pasta, riis ja kartul.