Kaaluabi.ee - Uudised

Suur kogus kaneeli langetab veresuhkru taset Varasemad uuringud on näidanud, et kõrge veresuhkru tase viib veresoonte lupjumiseni, mis omakorda põhjustab südame-veresoonkonna haigusi. Tavaline kaneel aga alandab veresuhkru taset, on näidanud uurimused. Kas see võiks olla lahendus? loe edasi
Oliivõliga insuldi vastu LÜHIDALT: Oliivõlis on meie tervisele palju kasulikke aineid. Uus uurimus näitab, et see õli võib kaitsta ka insuldi vastu, kirjutab svt.se. loe edasi
Tervita septembrit aasiapärase salatiga RETSEPT: vahel on parem ka köögis toitu mitte raamatu järgi teha, vaid tõeliselt luua ja julgelt katsetada. Järgnev salat on just nii sündinud ja seetõttu on kogused lisatavad iga looja soovile ning kõhutühjusele vastavalt. loe edasi
Jäta saiakesed ja koogid teistele UURIMUS: Naised, kes tarbivad sageli ja palju saiakesi ja kooke haigestuvad sagedamini emakavähki võrreldes nende naistega, kes tarbivad neid tooteid harvem, näitab Rootsis, Uppsala ja Västmanlandi maakonna 61 000 naisel läbi viidud uurimus. loe edasi
Käärsoole loputamine ohustab tervist LÜHIDALT: Käärsoole loputus või käärsoole hüdroteraapia on protsess, kus esmalt sisestatakse pärasoolde veevoolik, mille abil käärsoolt loputatakse, kuid Georgetowni ülikooli teadlaste väitel lastakse koos veega käärsoolde ka kemikaale, tõstes sellega terviseriske. loe edasi
Kümme põhjust, miks kaalust alla võtmine on tervisele kasulik NIPID: Kaalu kaotusega ei kaasne üksnes suureks jäänud riided, vaid see parandab sinu elukvaliteeti mitmel eri moel. Siin on mõned näited. loe edasi
Tõsine soovitus: puhka mitu korda! Paljud armastavad võtta kogu oma aastase puhkuse korraga välja, et korralikult välja puhata. Tegelikult on pika puhkuse positiivne mõju müüt, sest juba nädal pärast puhkuselt tööle naasmist mõju kadunud. Seepärast on soovitav võtta mitu lühemat puhkust loe edasi
Juustuga külmetuse vastu LÜHIDALT: Väljas on soe suvi, kuid ikkagi oled külmetunud? Sellisel juhul söö juustu, kaunvilju ja pima, sest tsink vähendab külmetuse tugevust, näitab uurimus. loe edasi
„Kunagi“ alaku juba täna Faktide tõdemine võib huvitaval kombel isegi vabastavalt mõjuda. Küsimus pole mitte niivõrd oskamatuses oma aega edukalt organiseerida vaid hoopis suhtumises. Sest teadmine, et elu läheb kõigest hoolimata ka homme edasi, annab sulle võimaluse tänast päeva maksimaalselt kasutada. Nii suhtu väljendisse „kunagi“ uuel moel. loe edasi
Puhka dieetidest, nii läheb kergemaks! Kas plaanid puhkust, mis viiks eemale argirutiinist ning sellega kaasnevast stressist? Miks mitte pakkuda ühtlasi oma organismile puhkust monotoonsest treeningrutiinist ja dieediga kaasnevast stressist? loe edasi