Kaalusõbrannad lähevad hoogu

DUELL: Ei ole saladus, et Kaaluabi duellitajad on  enamjaolt naised.  Toeks on neile tihtipeale ka mehed või elukaaslased, kelle positiivsust edu saavutamisel ei tohiks alahinnata. Ühe duellitaja mees on aga siin virtuaalselt kooskäivatele naistele leidnud toreda ühisnime – kaalusõbrannad.

loe edasi

Advendialguse duellitabel püsib rahulik

DUELL: Eile süüdati kõikjal üle maa üks küünal, sümboliseerimaks rahuliku ja sõbraliku aja algust. Meeleparandus ja mõõdukus kõiges on nende nädalate, mis jäänud aasta ühe suurema rõõmupühani, põhisisu. Vanasti peeti sel ajal paastu, see tähendab, et hoiti tagasi toiduga ja lasti kehal puhata enne suurt pidusööki.

loe edasi

Kaalulangetajatel on rasked ajad

DUELL: Eelmise nädala duellitabel näitab, et vastu talve on kaalulangetamine üsna raske ja vaevaline tegevus. Päris palju on kahjuks neid, kes alla andnud ja lõpetanud regulaarse suhtluse tabelikaaslastega.

loe edasi

Null võtab võimust

DUELL: Ei tea, kas see on nüüd tingitud sügiskaamosest või kannatamatust jõuluootusest või hoopis millestki muust, aga duellitabelis võimutsevad sel nädalal nullid.

loe edasi

Duellitajad stabiilse kaalulanguse teel

DUELL: Nüüd, kui õues on valdavaks vihm ja pori ning sageli selline ilm, et hea peremees ei ajaks koeragi välja, on meie duellitajad end taas kätte võtmas ja asunud stabiilselt kaalu langetama.

loe edasi

Kaks korda tublimad duellitajad

DUELL: Eelmisel nädalal taaskäivitunud iganädalane duellide kokkuvõte andis duellitajatele ilmselt uut indu juurde, sest absoluutnäitajates paranes tulemus suisa kaks korda. Kui eelmisel nädalal langes absoluutkaal 5 kilo, siis seekord 10,3 kilo.

loe edasi

Duellitabel alustab taas!

DUELL: Kuigi pikka aega pole Kaaluabi duellidest koondtabelit ilmunud, on duellitajad usinalt isekeskis võistlemist jätkanud. Kes pole duellide võlusid enda jaoks avastanud, sellel soovitame külastada Kaaluabi foorumi alarubriiki "Toetus ja motivatsioon", et leida omale mõttekaaslasi ning ühisel jõul kaalu langetama hakata. Sel nädalal langes duellitajate absoluutkaal näiteks 5 kilo võrra.

loe edasi

Kuidas öelda kiusatustele „ei“

HEIDI KIRJUTAB: Kaalu langetades ja toidupäevikut pidades peame ennast tahes tahtmata piirama – me jätame söömata mõned eriti kaloririkkad toidud ning jälgime portsjonite koguseid. Siiski tuleb ikka ja jälle peale see tunne, et „tahaks midagi head“. Samas me teame, et kui me kogu aeg oma kiusatustele järele anname, ei saavuta me soovitud tulemusi. Kuidas siis otsustaval hetkel isudele vastu panna? Järgmised nipid aitavad mind peaaegu alati.

loe edasi

Mai algas duellitajatele raskelt

DUELL: Viimase kahe nädala suvekuumad on duellitajad muutnud pisut laisaks, sest kaalukadu pole enam see, mis ta oli veel mõned nädalad tagasi. Üle-eelmisel nädalal ei suudetud suisa 10 kilo piiri ületada (7,2 kg), kuid eelmisel nädalal võeti ennast taas käsile ning tulemuseks oli absoluutkaalu langus 16,8 kilo võrra.

loe edasi

Kaks korralikku duellinädalat

DUELL: Möödunud kahel nädalal on Kaaluabi duellides osalenud kasutajad võinud reedel kaalule astudes enamasti rõõmustada. Kollektiivne kaalukadu on olnud neil nädalatel vastavalt 29,9 kilo eelmisel ning 39,3 kilo üle-eelmisel nädalal. Toomegi seekord ära kaks duellitabelit korraga.

loe edasi