Üheskoos võib mägesid paigast liigutada!

DUELL: Kaaluabi duellitajad on möödunud nädalal olnud tublimast tublimad. Kokku on kaotatud 24,2 üleliigset kilogrammi.

loe edasi

Naistekaga Kaalust Alla: saage tuttavaks — Naisteka kaalulangetaja Gerda!

PROJEKT: Naistekaga Kaalus Alla projekt alustab taas ja mitmete meieni jõudnud ankeetide ja fotode seast jäi sel aastal säravamailt meelde 26aastane Gerda. Järgmise kuue kuu jooksul hakkab Gerda iga nädal Delfi Naistekas oma edusammudest blogima ja nende sammudeni aitavad ja suunavad teda lisaks Naistekale ka Kaaluabi toitumisnõustaja Kaja Maantoa ja MyFitness Solarise rühmatreeningute juht Eva Ottas. Esialgu aga saame tuttavaks Gerda endaga!

loe edasi

Koostöös peitub jõud

DUELL: Kaunis päikseline talveilm lausa kutsub õue ammutama D-vitamiini ja rõõmsat tuju liikumisest. Meie duellitajatele pole see uudis ja paljud naudivad talverõõme täiel rinnal. Rõõmus inimene teatavasti on rahul nii enda kui ka ümbritsevaga ja eks igaüks on omal nahal tundnud, et positiivselt meelestatuna ei tundu miski võimatu. Kaalunumber langeb ja tuju läheb veel paremaks. Kui sellises nn õnneringis suudaks püsida, oleks pidev rahulolu kindlustatud. Mida peale õuesliikumise veel teha, et selline ring ei katkeks?

loe edasi

Suve-eesmärgid seisavad kindlalt silme ees

DUELL: Kuigi väljas on krõbe külm ja suvi tundub veel nii kõrgete ja kaugete mägede taga olevat, et sellele mõeldagi tundub imelik, on suur osa kaalulangetajaid endale lõppeesmärgiks seadnud just suveks vormi saada. Kui vahe-eesmärgid paika panna ja sammhaaval üheskoos üksteist toetades ja innustades selle poole astuma hakata, siis pole kahtlust, et jõutakse pärale.

loe edasi

Kaaluabi annab tasuta kasutusaega

TASUTA: Tehniliste probleemide tõttu oli kolmapäeva pärastlõunast neljapäeva hommikuni Kaaluabi.ee lehekülg maas. Uuenduste sisseviimine põhjustas ka ajutise probleemi.

loe edasi

Rõõm hiigelmiinusest

DUELL: Selle nädala duellitabel teeb kindlasti rõõmu neile, kes aastaalguselubadustele truuks jäänud ja asunud usinalt kaalu langetama. Mitte ei tea, kuidas aastanumbri vahetumine kaalunumbritele nii hirmutavalt mõjub, et need sellise kiirusega kahanema hakkavad. Selge see, et selline mõju teeb ainult rõõmu.

loe edasi

Naisteka ja Kaaluabiga Kaalust Alla

OSALE: Mis on peamine uue aasta lubadus? Muidugi dieedi alustamine, trenniminek, kehakaalu vähendamine, tervislikum eluviis. Mitu korda sa seda lubadust endale juba andnud oled ja mitu korda oled jaanuari kolmandal nädalal käega löönud, sest üksi on põrgulikult raske? Sel aastal ulatavad Naistekas, Kaaluabi.ee ja MyFitness Solarise klubi sulle abikäe ning aitavad sul suvele vastu minna kergema ja tervemana!

 
loe edasi

Uus aasta tõi uued alustajad

DUELL: Ongi kätte jõudnud uus, 2014. aasta. Tulgu see  kõigile Kaaluabi sõpradele edukas ja rõõmutoov!

loe edasi

Jõulurahu jõudis duellitabelisse

DUELL: Jõulud on imetore aeg, et nautida lähedaste seltsi ja koos lasta hea maitsta ka haruldastel jookidel-söökidel. Kaalusõbrannad ongi möödunud nädalal seda teed läinud ja valdavalt võtnud ilmselt jõuluroogadest kõik nautimisväärse.

loe edasi

Jõuluhõng hõljub duellitabeli kohal

DUELL:Jõuludeni on aega veel napp nädalake, kuid juba on jõulupidustused täies hoos ja seaprae-või piparkoogiahvatluseta ei möödu pea üksi päev. See kõik on ilmselt jälje jätnud ka duellitabelisse. Tulemused on seekord üsna tagasihoidlikud ja stabiilse nulliga peab leppima suur osa mõõduvõtjaist.

loe edasi