 Külalistele pakutav magustoit ei pea suvel sugugi olema vahukooretort või pool päeva kergitatud ja küpsetatud kringel. Piisab puuviljasalatist, mis ühe väikese lisandiga kohe pidulikumaks muutub.
loe edasi
|
 Puhas tervislik salat, kala või kana muutuvad hetkega kaloripommiks, kui lisad neile kaloririkast kastet. Seepärast on ka väljas süües soovitatav paluda salatikaste serveerida salati kõrvale, mitte lasta ära segada. Nii on sul võimalik ise kontrollida, kui palju või vähe soovid oma salatile lisada.
loe edasi
|
 Hauseri dieedi töötasid 1990ndatel välja USA teadlased Ross ja Marion Hauser, kes korduvalt märkasid, et erinevate inimeste puhul avaldavad dieedid erinevat mõju. Uurides ning arendades oma tähelepanekuid jõutigi Hauseri dieedini.
loe edasi
|
 Kuumaga tahaks palju juua, aga paljast või pudelivett ei soovitatagi janu kustutamiseks rüübata. Tee oma jook huvitavaks!
loe edasi
|
 Ribid jõhvikate ja apelsinidega - hmm, on selles midagi kahtlast?
loe edasi
|
 Paljud erinevad uuringud on näidanud, et mida suuremat pakendit või portsjonisuurust meile pakutakse, seda rohkem me sööme. Kinokülastajate hulgas viidi läbi uuring, kus klientidele jagati pakendeid vana popkorniga erinevates suurustes. Kuigi enamik leidis, et popkorn oli vana ning ebameeldiva maitsega, sõid suure pakendi saanud inimesed siiski rohkem popkorni kui väikese pakendi saanud inimesed.
loe edasi
|
 Peediga oleks justkui kõiki salateid juba proovitud - küüsaluguga ja mädarõikaga, koorega ja kooreta. Aga kas Sa vaarikaäädikaga juba oled proovinud?
loe edasi
|
 Milline toit on kaalu alandamiseks ning pikaajalise hea tervise jaoks kõige parem? Sellele on üsna erinevaid vastuseid, sõltub, kelle käest küsida. Palju kirjutatakse „uutest suundadest“, mis tekitab kokkuvõttes vaid segadust. Tõenditele ehitatud toitumisharjumused seatakse erinevate isehakanud ekspertide poolt küsimuse alla. Aktiivselt on väideldud selle üle, milline peaks erinevate toitainete jaotuvus olema selle asemel, et keskenduda energiatasakaalule.
loe edasi
|
 Suvekuumaga parim suupiste – ühekorraga nii supp kui kokteil, nii vedel kui paks. Pidulik ja ebatavaline, kuid samas väga lihtne valmistada.
loe edasi
|
 Lääne-Euroopas on toidu minema viskamine üsna tuntud asi. Inglismaal Waste & Resource Action Programme tehtud uuringust selgus, et näiteks Suurbritannias visati minema 1/3 kogu ostetud toidukaubast. Sellest 61% oleks võimalik olnud tarbida, kui seda oleks teisiti käideldud.
loe edasi
|
