Kuidas kontrollida isu?

Foto: Maggie Smith / FreeDigitalPhotos.netKas te alati näksite midagi, isegi siis, kui nälga ei ole? Siin on teile mõned näpunäited, kuidas teha nii, et suur isu teie salenemiskuuri vastu taevast ei lennuta. loe edasi

Retseptid ja koostisained

puderKui asud retsepti järgi toitu valmistama ning korraga avastad, et mingi koostisaine on puudu, ei tähenda see, et peaksid selle toidu valmistamisest kohe loobuma või samme toidupoodi seadma. loe edasi

Seenesupp kreeka pähklitega

seenesuppJärjekordne mõnus supp mõttetult väheste kalorite eest. loe edasi

Kaaluabi.ee näidismenüü, 4

AvokaadoKaaluabi.ee toitumisspetsialist Kaja Maantoa poolt koostatud ühe päeva näidismenüü, arvestatud “keskmise naise” päevase kaloraažiga, milleks on 2000 kcal/päevas. Järgmisel nädalal näidismenüü juba 1300 kcal toitujale. loe edasi

Part ja apelsinid ühes potis

part apelsinidegaPart ja apelsin täiendavad üksteist suurepäraselt, olles ühtaegu nii omad kui pisut võõrad meie igapäevasel söögilaual. loe edasi

GDA märgistus tootepakenditel suunab teadlikult toituma

GDAEesti Toiduainetööstuse Liit koos toidu- ja joogitootjatega kutsub Eesti tarbijaid tähelepanu pöörama toiduainete pakenditel olevale GDA-märgistusele ning tegema seeläbi igapäevamenüü osas tasakaalustatud ning läbimõeldud valikuid. loe edasi

Teeme ise määrdejuustu

määrdejuustSelleks, et teha ise määrdejuustu, ei pea kodus olema piimatööstus. Piisab kohvikoorest ja petipiimast, ausõna. loe edasi

Karrised kartulid

karrikartulKartul on meie igapäevane roog ja karri hindude tavamaitseaine. Mis saab, kui prooviks need kaks ühendada? loe edasi

Kas sinu toit on värvipime?

Image: Carlos Porto / FreeDigitalPhotos.netEnne sööma asumist vaata oma taldrikule. Milliseid värve seal näed? Kui peamine värv on valge ja pruun, võib sinu toit olla värvipime. loe edasi

Burgundia pada

burgundia padaKülma ja koleda ilmaga võib ka nädalavahetuse kodus köögis veeta ja mõnusat punaveiniga burgundia pada vaaritada. loe edasi