Tomatid hoiavad sind tervena

Foto: Suat Eman / FreeDigitalPhotos.netLõuna-Ameerikast pärit tomat, mis on tegelikult mari, kuid mida me kutsume aedviljaks, oli esimesena kasutuses inkade juures ning seda kasvatati juba 700 aastat e kr ka Mehhikos. loe edasi

Leia leivast peidetud suhkur

Foto: www.fotoakuten.seVarasema lihtsa vormileiva asemel, mille kõrval väga suurt muud valikut polnudki, võtab nüüd poodide leivariiul silmade eest kirjuks, üks leib teralisem ja peenema nimega kui teine. loe edasi

Toit, mis hoiab sind noorena

KirsidOma igapäevase toitumisega saame aidata kehal vananemismärkide tekkimist edasi lükata ning ka tervist paremini hoida. loe edasi

Vein parandab mälu

Foto: luigi diamanti / FreeDigitalPhotos.netMõõdukas koguses alkoholi, eriti veini tarbimine parandab mälu, näitas Norras tehtud uuring. Tulemus toetab teooriat, et väike kogus alkoholi aitab vähendada dementsusesse haigestumise riski, kuid oluline on just tarbitava alkoholi kogus. loe edasi

Olematu tuunikalasalat

tuunisalatSee salat oma pea olematute kalorinumbritega on neile, kes on päeva jooksul oma kalorinormi juba täis jõudnud süüa, aga päris tühja kõhuga magama minna ei saa. loe edasi

Suurenenud pähklisöömise tõttu rohkem allergikuid

Foto: Maggie Smith / FreeDigitalPhotos.netPähklid on kasulikud südamele, närvidele ning immunsussüsteemile, kuid läänemaailmas suurenenud pähklitarbimine, mis on muutunud trendiks, on suurendanud ka pähkliallergiate hulka, sest toitudes kasutatakse lisandiks või baasaineks pähkleid üha enam. loe edasi

Astelpajukook

astelpajukookKes igatseb kooki, mis ei oleks liiga magus, kuid samas oleks siiski magustoit, siis astelpaju kook on just teie jaoks. loe edasi

Lambakarri

lambakarriMihklipäev on oinastel kohe tulemas ja lambaliha söömiseks just paras aeg. Kõige rohkem erinevaid lambaliharoogasid oskavad teha hindud. Laenamegi neilt ühe lambakarri retsepti. Kõiki retseptis kasutatavaid maitseineid on meie poodides vabalt saada. loe edasi

Kõrvitsamuffinid

kõrvitsamuffinKõrvitsaid oskame marineerida, ahjus küpsetada, hautada, mõni oskab isegi ameerika retsepti järgi pirukat teha. Aga muffineid olete kõrvitsast teha proovinud? loe edasi

Karrine suvikõrvitsasupp

zuccinisuppVahel on vaja vaid väikest vihjet, et tuntud ained omavahel kokku miksida, näiteks suvikõrvits (rullkõrvits, zuccini) ja karripulber. Tulemuseks on suurepärane maitse ja peaaegu ei ühtegi kalorit! loe edasi